『ストレッチ　ピクニック』

お仕事や家事、子育てで疲れていませんか？
首や肩の不調、腰の疲れ、足のむくみなどをストレッチで解消しましょう。
硬くなった筋肉をほぐし、溜まった老廃物を取り除くことで、きれいで元気に！

姿勢チェックやストレッチレッスン、おうちで続けるストレッチを学ぶことができます。

お子さまから大人まで、どなたでもご参加いただけます。