『芝生でバランスコーディネーション』

簡単なストレッチや関節ほぐしを行い、筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです。簡単な動きで、身体を本来の状態に導いていきます。

ご自身のペースで行っていただけますので、お気軽にご参加ください。