簡単なストレッチや関節ほぐしを行い、筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです。簡単な動きで、身体を本来の状態に導いていきます。
ご自身のペースで行っていただけますので、お気軽にご参加ください。
会場 ：東遊園地
日時 ：10/9（月・祝日）17：00～18：00
参加費：無料
申込：事前申し込み不要。当日参加可。
主催：【神戸美活塾】代表 和田寛子
その他：
※ヨガマットかレジャーシート、バスタオルをご持参ください。
※動きやすい服装でお越しください。
※雨天中止
下記日程でも開催いたします。
11/3 (金 祝日) 17:00～18:00